Gabinet Psychoterapii  Busko-Zdrój
„Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić początku na zupełnie inny,
to każdy może zacząć dziś i stworzyć całkiem nowe zakończenie”
- Carl Bard

Psychoterapia – leczenie czy zwykła rozmowa?

Wielu pacjentów zgłaszających się do mojego gabinetu, którzy nie mają żadnych wcześniejszych doświadczeń w obszarze leczenia za pomocą psychoterapii, wyraża zdziwienie, że techniką pracy psychoterapeuty jest rozmowa. Pacjenci mają też często wątpliwości, czy biorąc pod uwagę rozmiar doznawanego przez nich cierpienia psychicznego, a nierzadko również psychofizycznego oraz długotrwałość jego utrzymywania się, rozmowa będzie w stanie uwolnić ich od zgłaszanych objawów.

Rozmowa z psychoterapeutą nie ma jednak charakteru towarzyskiej pogawędki, w czasie której dochodzi do wymiany opinii czy informacji na dany temat. Psychoterapeuta nie pełni także roli doradcy wskazującego sposoby rozwiązania dylematów pacjenta. Osoby poszukujące pomocy terapeutycznej wielokrotnie słyszały od członków rodziny czy najbliższego otoczenia, jak należy postąpić, czym nie trzeba się martwić. Dlatego też zadaniem psychoterapeuty jest w tym przypadku pomóc pacjentowi w odkryciu tego, co blokuje wprowadzanie korzystnych zmian w jego życie. Poza tym każda wypowiedź psychoterapeuty polegająca na udzielaniu porad byłaby wyrazem braku wiary w to, że pacjent sam dotrze do sedna swoich kłopotów i sposobów ich rozwiązania. Nie oznacza to jednak, że psychoterapeuta jest wyłącznie obserwatorem. Jego aktywność zależy od problemu pacjenta i polega na zadawaniu pytań, komentowaniu, formułowaniu hipotez, dzieleniu się sugestiami po to, by osoba leczona mogła rozumieć to, co dzieje się w jej świecie wewnętrznym i zewnętrznym, nadawać temu nowe znaczenie.

Psychoterapia to trudny proces, ponieważ pełna, realistyczna ocena siebie i swojej rzeczywistości zakłada dostrzeżenie własnych trudności, tendencji agresywnych, odpowiedzialności i wpływu na kształtowanie swojego życia. Jest to źródłem oporu, przykrych emocji. Jednak uświadomienie tego, co nieświadome, choć bolesne, daje możliwość odzyskania nad tym kontroli. Decyzja o zgłoszeniu się do gabinetu psychoterapii bywa na ogół trudna – budzi lęk. W przeciwieństwie do farmakoterapii nie ma tu ściśle określonych procedur postępowania, szybkich rezultatów, nie można uniknąć mierzenia się z nową wiedzą o sobie. Pacjenci nie zawsze rozumiejąc rolę psychoterapeuty, obawiają się jego oceny, osądu.

To, co może pomóc w podjęciu takiej decyzji, to możliwość zrealizowania celów leczenia – m.in. uwolnienie pacjenta od objawów lub znaczne ich osłabienie, uruchomienie zablokowanych form aktywności, lepsza adaptacja do sytuacji będących źródłem stresu, poprawa wypełniania różnych ról społecznych, przerwanie przymusu powtarzania (nieświadomej tendencji do powtarzania przez całe życie bolesnych sytuacji w znaczących relacjach). Zgłoszenie się do psychoterapeuty to już pierwszy krok na drodze do polepszenia jakości swojego życia, świadczący o odwadze pacjenta i jego wierze w możliwość zmiany. Każda kolejna sesja psychoterapii to przemierzanie tej drogi i pogłębianie tej wiary.

Umów wizytę

Rejestracja tel. 692 099 169

Adres gabinetu

Gabinet psychoterapii

ul. Bohaterów Warszawy 37
( I piętro, p. nr 7)
Busko - Zdrój
Gabinet czynny
pn.- pt. w godz. 14:00-20:00

Jak mogę Ci pomóc ?

  • Psychoterapia indywidualna
  • Terapia rodzinna
  • Terapia małżeńska i par
  • Konsultacje terapeutyczne
  • Interwencja kryzysowa